SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA CON MATERIAL RECICLADO

 

 

SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA 2-2-21

SESIONES  DEL 2 AL 5 DE FEBRERO      JUEGOS CON ENVASES DE YOGUR

Se les pide a las familias que traigan un envase de yogur en la agenda escolar.

CALENTAMIENTO:

Ø  TRABAJAR DE CABEZA A PIES EN ESTÁTICO Y EN MOVIMIENTO.

Ø  Se entrega a cada niño/a un envase de yogur. Los ejercicios con los envases son los siguientes:

Ø  Se desplazan con el envase de yogur con una mano y con la otra sin que les caiga.

Ø  Nos desplazamos con el envase de yogur en la cabeza sin que caiga al suelo.

Ø  Lanzarlo al aire y cogerlo con ambas manos.

Ø  Se golpea el yogur como a una pelota con la mano y la intentamos mantener en el aire sin que caiga al suelo.

Ø  Juego: “ carreras con el envase de yogur” Grupos de cinco. Se desplazan a hasta un determinado lugar de la cancha y vuelven al punto de partida con el envase de yogur en la cabeza. Idem pero con la mano derecha o con la mano izquierda. Si les cae al suelo tendrán que volver al punto de partida.

Ø  Lo golpean con el pie y lo cogen con la mano.

Ø  Lo ponen en la cabeza y se desplazan por la cancha en cuclillas.

Ø  Se desplazan como quieran con el envase de yogur. Sobre la parte del cuerpo que sugiera el maestro o maestra: hombro, cabeza, manos…etc.

Ø  Lo lanzamos hacia delante y lo cogemos con la mano.

Ø  Nos desplazamos con el envase de yogur en la cabeza, sobre una línea del campo sin que nos caiga al suelo.

Ø  Desplazamos el envase de yogur sin pies ni manos. ¿Cómo puedo desplazar el envase de yogur sin pies ni manos? Respuesta: soplando.

PARTE PRINCIPAL:

Ø  Juego: “Perros y gatos”. Dos equipos situados de espalda a dos metros de distancia. A la voz de perro o de gato, los miembros del equipo no nombrado persiguen a los del otro tratando de tocar a sus componentes antes de que lleguen a una línea establecida de antemano.

 

VUELTA A LA CALMA:

Ø  Gran grupo. Con los ojos cerrados y sentados tocamos el envase de yogur y contamos en voz baja hasta el 20. A continuación lo vamos depositando en la papelera que bajará el maestro o maestra para luego regresar al aula.

 

 

SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA 17-2-21 AL 19-2-21

SESIONES  DEL 17 AL 19 DE FEBRERO      JUEGOS CON PAPELES DE PERIÓDICO O PELOTAS

Podemos trabajar con bolas de papel y hacer la misma sesión que las pelotas o parecida

CALENTAMIENTO:

Ø  TRABAJAR DE CABEZA A PIES EN ESTÁTICO

Ø  Lanzamos la pelota de papel al aire y la golpeamos con la cabeza.

Ø  Juego: “ Lluvia de bolas de papel”. Individual y separados. Lanzamos las bolas de papel al unísono simulando una lluvia de bolas de papel.

Ø  Lanzamos una bola con la mano derecha y la cogemos con la mano izquierda.

Ø  Idem al revés.

Ø  Golpeamos la bola con la rodilla derecha y la cogemos con las dos manos.

Ø  Idem al revés.

Ø  Golpeamos la bola con el pie y la cogemos con las 2 manos.

Ø  De forma individual, mantenemos en equilibrio con un pie.

Ø  Idem al revés.

Ø  Nos ponemos en equilibrio sobre un pie y mantenemos la bola de papel con la mano abierta.

 

 

PARTE PRINCIPAL:

Ø  Juego: “Los penaltis en balonmano”. Individual. Lanzamos las bolas de papel, simulando tirar a puerta como en balonmano.

 

VUELTA A LA CALMA:

Ø  Gran grupo.  Juego: “ Bomba”. Se pasan la pelota los que están en el círculo. Cuando llegue a un número previamente fijado con el maestro/a, levanta los brazos. Cuando diga bomba, el que tenga la pelota se le quita un punto.